今晩のおかずレシピ集

HOME > 今晩のおかずレシピ集 > 【エスニック】 若鶏のスパイス焼き

エスニック 若鶏のスパイス焼き


■ 材料 (4人分)
トリモモ 2枚
  ┌  チリパウダー
  │  塩
A │  こしょう
  │  おろしニンニク
  └  サラダ油
大さじ3
大さじ1
大さじ1/2
小さじ1
大さじ1
レモン 2切れ
サラダ 適量
1

【下ごしらえ】
「A」の調味料をあらかじめ混ぜ合わせておく。
「A」をトリモモに塗りすりこませる。
2

3時間~半日、漬け込んでおく。
3

オーブンを180度に温め、漬け込んでおいた鶏肉を30分焼く。
4

火が通ったら、食べやすい大きさに切り分け、お好みでサラダなどと一緒に盛りつけて、レモンを添えて完成。
 


食べきれずに余っても、カレーに入れたり、ご飯と一緒に炒めてもOK!
普段とまた違った味を楽しめますよ!
ページの先頭へもどる